Клипсы, подушки, маски от храпа

Храп – это явление, которое наблюдается у людей различного возраста. При этом спокойный отдых остальных членов семьи исключается. Храп появляется при чрезмерной вибрации языковых мышц, которые чрезмерно расслабляются. В группе риска люди, которые страдают ожирением или употребляют спиртные напитки перед сном. При заболеваниях трахеи, носоглотки, верхних дыхательных путей наблюдается это явление. Для борьбы с храпом используются подушки, клипсы, соски, маски.

Применение подушек

Если у пациента диагностируется позиционный храп, то ему рекомендуют использовать ортопедическую подушку. Подушка обладает преимуществами:

  • Снижает нагрузку на позвоночник;
  • Улучшает кровоснабжение мозга;
  • Расслабляет шейные мышцы;
  • Обеспечивает правильное положение тела.

Ее действие направлено на поддержании шеи в определенном положении. Это исключает вибрацию мышц языка, которая приводит к храпу.

Наполнители подушек

При выборе подушки для сна рекомендуется обращать внимание на ее наполнитель. Для его производства используется натуральный или синтетический наполнитель. Изделия со вторым типом наполнителя характеризуются длительной эксплуатацией и простотой в уходе. Подушки изготавливаются из латекса, мемориформа, поролона, техногеля.

Если у человека широкие плечи и высокий рост, то ему рекомендуется использовать подушку, высотой от 13 до  15 сантиметров. При низком росте можно использовать подушки от 10 до 12 сантиметров. Выбор подушки проводится индивидуально с учетом антропометрических данных.

Форма изделий

На выбор формы изделия влияет поза, в которой человек предпочитает отдыхать. Если пациент спит преимущественно на боку, то ему рекомендовано использовать подушку с особым валиком. При положении на спине во время сна нужно отдавать предпочтение прямоугольным изделиям.

Можно использовать подушки, которые имеют углубление по центру. Во время сна голова человека фиксируется подушкой в наклоненном вперед положении. Такое положение обеспечивает открытость дыхательных путей и закрытую ротовую полость. Это приводит к устранению вызывающих позиционный храп причин.

Соски от храпа

При храпе рекомендуется использовать специальные приспособления, которые называют сосками. Для их производства используется прочный силикон. Соска имеет овальный фиксатор, а также удлиненную ложечку для языка. Пациенты утверждают, что приспособление не предоставляет неудобств во время ночного отдыха. Хранится и перевозится соска в специальном футляре.

Применение сосок

Соска относится к категории простых и доступных устройств, которые по своему внешнему виду схожи с детскими пустышками. Соску нужно вставить в рот и зажать большой фиксатор между губами. Язык нужно поместить в специальную длинную ложечку. Это обеспечит нужный тонус и исключает вибрацию мягкого неба. Соска обеспечивает открытость дыхательных путей.

При первых использованиях соски пациенту утверждают, что соски приносят незначительные неудобства. Но, по истечению определенного времени они привыкают к соскам и не замечают их во рту. В первые дни после покупки приспособления оно используется по 20-30 минут. После привыкания соску оставляют на всю ночь. Для устранения храпа соску нужно использовать курсом, длительность которого составляет 20 дней. Если возникает необходимость или желание, то приспособление можно использовать каждый день.

Перед использованием соски нужно ее промыть в теплой воде, которая предварительно прокипячивается. Соску рекомендуется сполоснуть после применения и просушить на чистой салфетке. Раз в 7 дней приспособление ополаскивается в дезинфицирующих средствах. С этой целью допускается использовать мыльный раствор. При соблюдении гигиенических правил продляется срок эксплуатации соски. Соска не рекомендована при простудных заболевания , которые сопровождаются обильными выделениями мокроты.

Показания и противопоказания

Если у пациента ронхопатия, независимо от ее этиологии, то ему рекомендуется использовать соски. Приспособления нужно применять при храпе, который появляется на фоне стресса, ожирения, приема препаратов, курения. Если у пациента диагностируется средняя и легкая форма апноэ, то ему нужно использовать соску. Ее универсальная конструкция не дает западать небу, что исключает возможность остановки дыхания. Действие устройства направлено на уплотнение мышц неба и глотки, поэтому после курса лечения храп не наблюдается.

Соска применяется в борьбе со скрежетом зубов, который наблюдается во сне. Показание к ее применению – скачки артериального давления. Устройство улучшает работу сердечно-сосудистой системы, так как насыщает кровь кислородом. Оно способствует нормализации деятельности дыхательной системы.

Если у пациента имеются патологии носовой перегородки врожденного или приобретенного характера, то использовать приспособление запрещено. Оно не применяется, если у человека диагностируется насморк или заболевания сердечно-сосудистой системы. Увеличение миндалин и другие заболевания горла – противопоказания к применению соски.

Маска от храпа

Маска используется, если храп сопровождается расстройством психики, нарушением памяти, бессонницей, чрезмерной сонливостью днем. Ее рекомендуют при инсульте, гипертензии и других болезнях сердечно-сосудистой системы. Маска должна использоваться только при отсутствии противопоказаний, к которым относятся:

  • Гипотония;
  • Хронический синусит;
  • Пневмоторакс;
  • Эмфизема легких;
  • Выраженное обезвоживание;
  • Частые носовые кровотечения;
  • Эмфизема средостения;
  • Буллезная эмфизема легких.

При носовом типе дыхания пациент должен использовать назальную маску, которая полностью закрывает нос. Крепление ко лбу и затылку проводится ремнями. К компактным назальным маскам относятся носовые канюли, которые применяются при носовом дыхании. Приспособления вставляют нос, что сводит к минимуму контакт с лицом. Конструкция рото-носовых масок позволяет полностью закрывать носогубный треугольник. Они используются для людей, во время сна которых открывается рот.

Маски характеризуются бесшумной работой, что обеспечивает человеку комфортный отдых. Эффективность приспособлений обеспечивается их максимально плотным прилеганием к лицу.

Клипсы от храпа

Клипса – это приспособление, действие которого направлено на стимуляцию рефлекторных центров носоглотки и носа. Устройства производятся на основе магнитов, которыми обеспечивается улучшение тонуса мышц глотки и мягкого неба. При использовании клипс диагностируется расширение дыхательных путей.

Клипса – это простое в применении устройство. Его рекомендуется вставлять в носовые ходы перед сном. Для достижения положительного эффекта нужно использовать клипсу каждый день 1 месяц. Применяется устройство для борьбы с храпом. При установке клипсы исключается ночное апноэ. После прохождения курса лечения улучшается деятельность центральной нервной системы.

Храп не относится к категории заболеваний, поэтому не требует лечения. Но, он доставляет неудобства во время ночного отдыха окружающим и самому пациенту. Поэтому рекомендуется использовать специальные приспособления для борьбы с храпом – клипсы, подушки, соски, маски.

Оставьте комментарий

Adblock
detector